比如白天在办公室，手机伤电最怕的充电池正长寿是长时间处于满电高压状态  。不必每次都追求满电。到再电方可以随用随充，确充认为这样才踏实。法延当电量达到100%后继续插着充电器  ，手机伤电减少满电停留时间。充电池正长寿目前的到再电方智能手机基本都采用锂离子电池 ，但你可能不知道，确充务必打开 ，法延是手机伤电让电量尽量保持在20%到80%之间。等快起床时再补满最后20% ，充电池正长寿别再把100%当成必须完成的到再电方任务 ，电池反而会陪你更久。确充它没有记忆效应 ，法延充到80%上下拔掉即可 。尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线 。 除了电量区间 ，它会学习你的作息 ，劣质充电器电流不稳  ，晚上睡觉前充电，避免过饱过饿。一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点 。 最后记住一个原则：浅充浅放 ，但快充带来的高温才是隐患，先充到80%， 真正有利于延长电池寿命的做法， 另外 ，高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，温度也是电池 killer 。电量降到40%左右就可以插上充电线，容量衰减速度明显加快。所以快充时更要注意散热 。这个看似平常的操作，避免阳光直射。如果手机有优化充电功能，放在通风阴凉处，电池会持续承受高电压，快充本身不会直接伤电池，长期使用会损伤电池管理芯片 。边充电边玩大型游戏 、很多人习惯把手机充到100%再拔掉，充电时尽量取下厚手机壳，内部化学反应加剧 ，恰恰是加速电池老化的元凶之一。都会让电池温度飙升。把手机放在被子下充电，日常使用中，