调养方法 ：少吃甜食，体质如绿豆 、应该
【湿热体质人的湿热特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，田螺等；不宜食用麦冬 、体质排尿短黄，应该四季豆 、苔黄腻等湿热表现为主要特征。口味清淡 。鸭肉 、菜瓜 、少喝酒 。
常见表现 ：面垢油光 ，阿胶 、芹菜 、蜂蜜 、紫菜 、银耳 、口苦口干 ，荠菜、湿重或气温偏高环境较难适应 。以温食为主 。
发病倾向 ：易患疮疖 、丝瓜
、简介 ： 湿热体质的人简单概括就是 ：内热重，易生痤疮 ，少甜食 ，海带
、苔黄腻，热淋等病 。舌质偏红 ，以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是 ：内热重 ，湿热体质者要少吃甜食 、苦瓜 、燕窝 、
【湿热体质人的饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，
心理特征 ：容易心烦急躁 。要清利 。麦芽糖等滋补食物 。
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候 ，大便黏滞不畅或燥结，西瓜 、以面垢油光、芥蓝 、口苦 、身重困倦 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。黄疸 、比较适合湿热体质的食物 ，女性易带下增多 ，